Transgenerationele therapie is een behandeling waarvan het doel is gericht op het loslaten van en werken aan de overtuigingen en waarden die een individu heeft geërfd om die blokkades op te heffen en het gewenste doel te bereiken.
Transgenerationele therapie richt zich op het vinden van de oorsprong van de reden waarom een persoon in een bepaald aspect niet vooruit kan komen in zijn leven.
In veel gevallen voelen mensen grenzen en zijn ze om onverklaarbare redenen niet in staat om de specifieke doelen te bereiken die ze willen. Blokkades die uiteindelijk leiden tot frustratie, verdriet, verdriet of angst.
Dit type therapie dat ons aangaat, heeft de ambitie om alles wat generatie na generatie wordt ontvangen te waarderen, te onderzoeken en te zoeken naar de lasten die zijn geërfd om te weten wat een persoon blokkeert.
Al deze overtuigingen zijn degenen die als basis dienen voor het omgaan met bepaalde situaties in het leven, of ze nu conflicterend zijn of niet.
Wanneer een persoon lijdt aan bepaalde problemen waarvan de behandeling leidt tot angst, depressie of andere soorten ziekten, is deze therapie een optie om vanuit de wortel van het probleem te werken. Het doel is dus om te ontdekken waar dit soort waarden vandaan komen, de redenen waarom ze een persoon blokkeren en eraan te werken deze te veranderen.
Welke technieken gebruik je transgenerationele therapie?
Dit zijn enkele technieken die bij dit type therapie worden gebruikt om het probleem te onderzoeken en tot de kern te komen:
- Emotionele tijdlijn: Vanaf de leeftijd van 3 of 4 jaar heb je een geheugenbewustzijn. En het is wanneer traumatische situaties, problemen of gebeurtenissen die de toekomst van een persoon kunnen beïnvloeden en hun emotionele toestand kunnen beïnvloeden, worden geassimileerd en vastgelegd. Het doel van deze techniek is om die informatie te bereiken die de mens al op zo'n jonge leeftijd raakt en zijn sporen nalaat voor de toekomst.
- Projectgevoel: Deze techniek is ontwikkeld door de Franse psycholoog Marc Fréchet en richt zich daarin op het onderzoeken, onderzoeken en beoordelen van alles wat er is gebeurd met betrekking tot de conceptie van een kind, zwangerschap, bevalling en alle situaties die zich hebben voorgedaan tot de leeftijd van 3 jaar. jaar. Deze techniek verwijst naar het project van iemand zijn, in dit geval van ouders, grootouders of familieleden, en er wordt rekening gehouden met de emoties van de ouders, wat er met de moeder gebeurt tijdens de zwangerschap in termen van gevoelens en emoties. Dit alles wordt onbewust in de baby vastgelegd. Hier is het interessant om een reeks vragen te ontwikkelen die erop gericht zijn om meer te weten te komen over hoe bijvoorbeeld de zwangerschap was, of de bevalling. Het beantwoorden van deze vragen en het doen van onderzoek kan nuttige informatie opleveren om deze techniek te ontwikkelen die werkt binnen transgenerationele therapie.
- Stamboom: Dit deel vormt de genetische en epigenetische erfenis die is geërfd van iemands voorouders. In dit geval moet er een stamboom worden gemaakt met alle voorouders van een persoon, vermoedelijk tot de vierde generatie. Het moet alles aangeven wat er bekend is over hun leven, alles onderzoeken wat ze leuk vonden, hoe ze waren en hoe ze in bepaalde situaties handelden. Als genetica erfelijke haar- of oogkleur meldt, bevestigt epigenetica dat er meer dingen worden geërfd, zoals beroep, voorkeur voor een bepaalde taak en de manier om in vergelijkbare situaties te handelen.
In dit soort onderzoek kun je de redenen vinden voor de aandoeningen die iemand heeft, of in ieder geval relevante informatie om meer te weten te komen over de oorsprong. Een laag zelfbeeld, angst, angsten, lage affectiviteit, of zelfs de manier van omgaan met mensen in het algemeen, zijn redenen waarom vaak hulp wordt gezocht bij deze vorm van therapie.
Al deze informatie zal de sleutel zijn om vanaf dat moment de beperkende overtuigingen te behandelen die een individu ervan weerhouden zijn doelen te bereiken en zich in bepaalde situaties altijd op dezelfde manier te gedragen zonder het gewenste succes te behalen.