De voordelen van deze oude sport kunnen talrijk zijn: verschillende wetenschappelijke studies onthullen tien goede redenen om het te beoefenen en hersencellen in werking te stellen.
Schaken, een bordspel dat vermoedelijk zijn oorsprong vindt in India, is een leuke activiteit die voor urenlang vermaak kan zorgen. Definieer de mentale sport bij uitstek en het is degene die het best is aangepast aan nieuwe technologieën.
In die zin kan iedereen toegang krijgen tot miljoenen games door simpelweg hun computer en neem het op tegen rivalen uit elke hoek van de planeet. Vandaar het gemak van de ontwikkeling en de vaardigheden die we kunnen verwerven:
- Verhoog IQ: een onderzoek door Dr. Peter Dauvergne, van de Universiteit van Sydney, zorgt ervoor dat degenen die deze activiteit beoefenen een reeks nieuwe mentale vermogens ontwikkelen, versterkt door hersenoefeningen, ongeacht hun geslacht en sociaaleconomische status.
- Ontwikkelt beide hersenhelften: Een rapport van Duitse onderzoekers laat zien dat wanneer een spel wordt gespeeld of een positie wordt geanalyseerd, zowel leraren als beginners beide hersenhelften gelijk laten werken. Het resultaat verraste zelfs de wetenschappers zelf, die dachten dat de linkerkant van het hoofd, die van de logica, een relevantere rol zou spelen.
- Verhoog de creativiteit: Uit een analyse van Dr. Robert Ferguson blijkt dat de observerende groep na een paar weken schaken betere resultaten behaalde in creativiteit en originaliteitstesten.
- Het kan Alzheimer helpen voorkomen Alzheimer: Een studie door Dr. Robert Freidland stelt dat 75-plussers die activiteiten als schaken hadden beoefend, beter voorbereid waren om te vechten tegen de ziekte van Alzheimer, dementie en andere psychische aandoeningen. Degenen die zelden bordspellen speelden, hadden daarentegen hersenen die sneller verouderen.
- Probleemoplossing vergroten: schaken ontwikkelt vooral deze aanleg, met de extra moeilijkheden van de tijdslimiet en de aanwezigheid van een tegenstander die ook het spel wil winnen.
- Versnel het geheugen: Het is niet mogelijk om een goede schaker te zijn zonder een goed geheugen. In een experiment dat werd uitgevoerd in Pennsylvania, bleek dat studenten die nog nooit hadden gespeeld, hun retentie aanzienlijk verbeterden.
- Verbetert de concentratie en aandacht: een toernooi dat op de perrons van de metro van Madrid werd gehouden, onthulde dat de reizigers de spelers niet lastig vielen, die opgingen in het spel en volledig onverschillig waren voor de buitenomgeving.
- Leert plannen en voorspellen: een partij schaak vereist het kunnen anticiperen op gebeurtenissen en een flinke dosis zelfbeheersing; strategiespellen zijn onthuld als een optimale methode bij het nemen van beslissingen op elk gebied van het leven.
- Leesvaardigheid vergroten: Dr. Stuart Margulies ontdekte uit een rapport dat deelnemers die geïnteresseerd raakten in het schaakprogramma hun leesvaardigheid aanzienlijk verbeterden.
- Het groeit interneuronale verbindingen: verschillende onderzoeken komen tot dezelfde conclusie: schaken is de beste natuurlijke meststof van de geest.
Toch is er niemand beter dan de voormalige wereldkampioen, Garry Kasparov, om een definitief oordeel over de zaak te geven: “Ik heb de uitleg die ik van een negenjarig meisje in de Bronx hoorde, nooit kunnen verwerken. Schaken helpt me met wiskunde - hij wees erop - die ingewikkeld is; Het leert me om niet bang te zijn voor ingewikkelde problemen”.